民众好黑丝 捆绑，我是广州公立三甲病院内科主任医生正直，专调失眠、惊愕、抑郁仍是30年了。现依期在广州宏韵中医馆坐诊。

前阵子，门诊上来了一个患者，本年47岁了。说我方东说念主到中年后啊，就荒谬地难受。

不仅总合计躯壳荒谬窘迫，晚上还老是失眠，心慌心悸，何况白头发越来越多了，脑子也越来越记不住事了，别东说念主说句话她过会就健忘了。

这种情况导致在活命中很阻误事，是以就想来找我顾惜望望。其实啊，这齐是精气神不及导致的，只消把精情绪补足，就好了。

要是你也有这种情况，今天高主任给民众共享一个古方——三精汤，不错补足孤独精情绪。

三精汤，顾名念念义即是由“三精”构成的汤药。而这“三精”永别即是：“天精”苍术、“地精”地骨皮和“东说念主精”桑葚。

别看它有3味药，却能上补心肺、中补脾胃、下补肝肾，补足孤独精气神，东说念主就赏心悦目了。

领先，咱们来说 “天精”——苍术。

张开剩余60%

苍术温燥辛烈黑丝 捆绑，由于燥湿力强，是以大多用于燥湿健脾。

要是你老是感到肚子胀、食欲黯然、疲疲劳力，或出现舌苔白腻自如，经常常还恶心想吐逆.......

麻豆91

就不错参考苍术这味药，来补脾胃的精气，脾胃功能以前了，这些症状就会得回改善。

其次，是 “地精”——地骨皮。

说起地骨皮可能好多东说念主齐会感到目生，但一说枸杞细目大大齐东说念主齐知说念。其实，地骨皮即是枸杞的根皮，而地骨皮主要用于补肺肾的精气。

中医讲，肾藏精，肺属金，金生水，肺肾是咱们东说念主体补充精气，津液必弗成少的两个脏器。

要是你的肺肾精气不及，就会出现浑身乏力、腰疼酸疼、口干舌燥等症状。

这本事就可参考用土地骨这味药。

终末是?“东说念主精”——桑葚。

桑葚也称“补血果”，行走于心肝肾经络。

中医讲，肝藏血，心行之，要是这两个脏器气血亏虚，就会出现头晕、心悸、色调煞白、失眠等症状。

这时就可参考桑葚这味药，来补足气血。

终末，文中所说起药物并未表明用药剂量，是因为中医肃肃辨证论治，每个情面况和体质不同，用药和剂量亦然有所区别的。

惟一凭证自己情况制定个性化的药方，智力确保药物的有用性和安全性。

是以要是民众有近似的情况，想试一下这个方子的，不错有关专科中医生，辨证一下，望望妥当用若干剂量，请勿自诊用药！

正直主任医生黑丝 捆绑，广州中医药大学赞成，现依期在广州宏韵中医馆坐诊。擅长：失眠、惊愕、抑郁、睡觉即兴、脾胃构怨、神经年迈、更年期轮廓征等问题。

本站仅提供存储功绩，悉数本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。